Wpływ herbaty na stan zdrowia

Wpływ herbaty na stan zdrowia

Herbata zawiera teinę, która jest potocznie mówiąc „łagodniejszą formą kofeiny”, dlatego rzadko możemy usłyszeć o niej coś dobrego. Fakty są jednak takie, że regularne spożywanie tego napoju może mieć zbawienny wpływ na nasz stan zdrowia oraz samopoczucie. Poza odprężeniem towarzyszącym temu napojowi możemy cieszyć się orzeźwiającym smakiem. Co więcej rzeczywiście można zauważyć, że mieszkańcy krajów, w którym herbata spożywana jest wręcz z pewnym rytuałem są po prostu zdrowsze. Nie tylko nasz układ krążeniowy może być w lepszej kondycji, ale również mózg, a nawet zęby! Pijąc herbatę w sposób regularny mamy mniejsze ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Co więcej napój ten przeciwdziała występowaniu chorób układu krążeniu, jednocześnie mając dobry wpływ na samo ciśnienie tętnicze krwi – herbata jest wskazana dla osób zarówno cierpiących na nadciśnienie tętnicze, jak i osób, których ciśnienie jest zbyt niskie. Twój układ odpornościowy również jest w lepszym stanie, dlatego pijąc gorącą herbatę w czasie jesieni prawdopodobnie unikniesz corocznego przeziębienia! Co więcej ryzyko wystąpienia różnego rodzaju nowotworów również jest mniejsze, co jest potwierdzone przez badania przeprowadzone przez naukowców zajmujących się onkologią. Herbata (przede wszystkim zielona bez cukru) chroni nasze zęby przez podrażnieniami.

Znalazłeś się tutaj dzięki współpracy z poniższym serwisem: