Stres jest normą

Stres jest normą

Żyjemy w świecie, gdzie stres i sytuacje stresowe stają się czymś więcej niż normą. Stres jest tak popularny, że coraz więcej z nas nie potrafi żyć bez dodatkowej adrenaliny, którą pobudzają dyszące nam nad głową terminy i deadliny, problemy rodzinne i towarzyskie, kłopoty w związkach czy kwestie finansowe. Stresują nas za duże korki na ulicach i kolejki w sklepie, aktualizacje komputerowe i fakt, że nie mamy co na siebie włożyć. Krótko mówiąc, nie da się żyć bez stresu. A z drugiej strony, ze stresem niezdrowo. Stres jest wielkim wyniszczeniem naszego organizmu, nie tylko powoduje problemy z naszym stanem psychicznym, ale również fizycznym. Główną przyczyną stresu może być to, że nasza praca, czy też pojawiające się problemy w naszym życiu są zbyt duże i powodują bardzo duże natężenie naszych myśli w stronę negatywną. Stres może doprowadzić do wyniszczenia naszego organizmu, poprzez zmęczenie psychiczne, jak i również fizyczne, a co za tym idzie, niechęć do robienia czegokolwiek, ogólne osłabienie organizmu, czy też nawet choroby układu krążenia, jak przykładowo zawał i nadciśnienie. Warto również zwracać uwagę na to, żeby nasz stres nie był zbyt wysoki, jeżeli mamy z nim problemy, dobrze jest się zająć czymś, co będzie dla nas przyjemne i również da nam możliwość na uspokojenie się, pamiętajmy o tym, aby nasz stres nie przekładał się na nasze życie prywatne, starajmy się sobie pomóc nie przeszkadzającym innym ludziom, ponieważ może to być jeszcze większy problem dla innych, niż dla nas.

[Głosów:1    Średnia:3/5]