Jak dbać o higienę jamy ustnej?
Badania donoszą, że aż osiemdziesiąt procent społeczeństwa nie do końca wie, jak należy właściwie dbać o higienę jamy ustnej. Tymczasem jest to bardzo ważne, przede wszystkim dlatego, że zdrowe dziąsła oraz zęby nie będą w naszym organizmie wywoływać różnych chorób, nawet tych naprawdę groźnych. Na pewno warto wiedzieć, że zdrowe dziąsła są różowe, nie krwawią podczas szczotkowania. Jeśli takie krwawienie się pojawia, to już pierwszy sygnał, który powinien nas zaprowadzić do lekarza stomatologa. Co więcej, na pewno każdy z nas powinien znać podstawową zasadę dbania o higienę jamy ustnej. Zęby powinny być szczotkowane minimum dwa razy dziennie, najlepiej wieczorem oraz rano. Co więcej, do szczotkowania należy używać szczoteczki z odpowiednio dobranego włosia, można do celów higieny wykorzystywać również nić dentystyczną, której użycie jest również wskazane. Ponadto, w trosce o higienę jamy ustnej na pewno powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, jak bardzo ważne jest to, by regularnie jadać posiłki oraz ograniczyć przekąski pomiędzy nimi. Również spożycie słodyczy powinno być ograniczone, zwłaszcza jeśli chcemy cieszyć się naprawdę zdrowymi zębami oraz dziąsłami. Nie zapominajmy również o kontrolnych wizytach u lekarza stomatologa, który na bieżąco będzie sprawdzał, czy z naszymi zębami wszystko jest w porządku.
Znalazłeś się tutaj dzięki współpracy z poniższym serwisem:
