Czym jest przeziębienie
W okresie jesiennym i zimowym nęka nas najczęściej. Infekcja dróg oddechowych czyli po prostu przeziębienie jest wywoływane przez ponad dwieście wirusów. Zarazić jest się bardzo łatwo. Osoby przeziębione zazwyczaj bowiem nie dbają o to, żeby w okresie przeziębienia unikać kontaktów z ludźmi. W Japonii osoba, która jest przeziębiona zazwyczaj, jeśli musi wychodzić z domu zakłada maseczkę, by nie narazić nikogo na zarażenie. U nas niestety kichanie i kasłanie jest traktowane przez ludzi chorych jak nic nie znacząca choroba, którą można leczyć domowymi sposobami. Osoba kichająca najczęściej przykłada rękę do twarzy w momencie, kiedy kicha, a potem tą sama ręką dotyka różnych przedmiotów albo się z nami wita i w ten sposób choroba tylko na nas czyha. Najłatwiej zarazić się w dużych skupiskach ludzkich, dlatego tak szybko nasze dzieci przynoszą chorobę z przedszkola lub szkoły. Ich odporność jest jeszcze bardzo mała. Już po jakiś dwóch, trzech dniach pojawiają się po infekcji pierwsze objawy. Są to: kaszel, katar, lekka temperatura, bóle kości, ogólne osłabienie i rozbicie, które powoduje tak duży dyskomfort, że nie mamy siły ani na jedzenie, ani na jakikolwiek wysiłek. Przeziębienie trwa około tygodnia. Należy w tym czasie dużo pić, przebywać w ciepłych pomieszczeniach i spożywać sporo witaminy C.
