Porady medyczne
Stres jest normą
Żyjemy w świecie, gdzie stres i sytuacje stresowe stają się czymś więcej niż normą. Stres jest tak popularny, że coraz więcej z nas nie potrafi żyć bez dodatkowej adrenaliny, którą pobudzają dyszące nam nad głową terminy i deadliny, problemy rodzinne
Umiar przede wszystkim
We wszystkim trzeba zachować umiar. Należy o tym pamiętać przede wszystkim w rzeczami, które mogą przerodzić się w nałóg, czyli z papierosami i alkoholem. Obie te rzeczy mogą być przyjemne i mieć zalety, ale w za dużych dawkach będą niechybnie
Problemy z głowy
Większość naszych problemów pochodzi z głowy. Człowiek jest chyba jedyną istotą, która tworzy sobie problemy tam, gdzie ich nie ma i nawet w całym potrafi znaleźć dziurę. Do tego dochodzą wszystkie rzeczywiste sytuacje, które mogą powodować przewlekłe frustracje, smutek, depresję
Kilka słów o migrenie
Migreny największego nawet twardziela są w stanie doprowadzić do łez, zwijania się w kłębek i błagania o środki przeciwbólowe. Tak samo nieznośne są poranne bóle głowy spowodowane zbyt dobrą imprezą i zbyt dużą ilością alkoholu wypitą poprzedniego wieczoru. Wszystkie te
O paleniu papierosów
Większość z nas, kiedy zaczynała palić, nie zdawała sobie sprawy z tego, ile problemów będzie nam to dostarczać w późniejszym czasie. Nie dość, że nałóg palacza dosyć poważnie uszczupla nasze finanse, to jeszcze ubrania i włosy mamy przesiąknięte zapachem nikotyny,
Uleganie zgubnym nałogom
Człowiek ulega wielu zgubnym nałogom. Może to być hazard, picie nadmiernych ilości alkoholu, uzależnienie od chodzenia na imprezy, a nawet od układania pasjansa na komputerze. Jednak najczęściej mówi się o szkodliwości i uzależnieniu od palenia papierosów. Palenie papierosów jest obecnie
Piękni, młodzi, zdrowi
Wszyscy byśmy chcieli być zawsze piękni, zdrowi, młodzi, a najlepiej jeszcze bogaci, popularni i sławni. I wbrew pozorom na większość z tych rzeczy jesteśmy w stanie zapracować sobie sami. Wymaga to odpowiedniej ilości uporu, samozaparcia, pracy oraz czasu, ale drobnymi
Co nam szkodzi
Rodzice w dzieciństwie ostrzegali nas przed różnymi rzeczami: przed paleniem papierosów, piciem alkoholu, hazardem, ufaniem obcym osobom i czarnymi samochodami marki wołga, w zależności od pokolenia w którym wyrośliśmy. Ponadczasowe na pewno są te rzeczy, od których możemy się uzależnić
Zmora wielu osób
Nadmiar kilogramów to zmora wielu z nas. Zwykle nadwaga pojawia się z zaskoczenia, ponieważ nie przyuważyliśmy momentu, kiedy nasz tryb życia stał się siedzący, a metabolizm zwolnił wraz z wiekiem. Jak w takim razie wrócić do dawnej sylwetki i poczuć
Problem bycia otyłym
Magazyny o modzie, urodzie i stylu życia propagują piękną i atrakcyjną sylwetkę, a przekreślają większość osób otyłych i wiekowych, o ile nie wsławiły się intelektualnym sukcesem. Jednak w byciu otyłym problemem nie jest brak atrakcyjności, a możliwe problemy zdrowotne. Dlatego
