Budujemy odporność dziecka

Budujemy odporność dziecka

Jeśli twoje dziecko w okresie jesienno – zimowym nieustannie choruje to latem jest najlepszy czas na zbudowanie jego odporności. Częstym błędem popełnianym przez rodziców dzieci, które często chorują jest trzymanie ich pod tak zwanym kloszem. Unikanie beztroskiego chlapania się w wodzie, raczenia się owocami leśnymi to zamykanie drogi do odporności. Organizm malucha po prostu nie ma okazji na zbudowanie naturalnej bariery przeciw wirusom i zarazkom. Latem odporność malca jest naturalnie większa. Istnieje o wiele mniejsze zagrożenie złapania przeziębienia a to już spory plus. To najlepsza pora na zahartowanie dziecka. Ten wszystkie metody przyjmie z radością i bez najmniejszego przymusu. Jak uodpornić dziecko latem, w naturalny sposób? Spędzajcie jak najwięcej czasu na dworze. Idealnie, jeśli możecie wyjechać nad morze czy w góry, ale dobry będzie każdy wypad za miasto z dala od panoszącego się tam zgiełku. Pozwalaj biegać i chłonąć dobrodziejstwa natury, tym samym wykorzystaj wodę jako trening hartujący ciało. Świetnym ćwiczeniem jest wbieganie do wody z rozgrzanego piasku. Naczynia krwionośne muszą wtedy intensywniej popracować. Nie przegrzewaj, pozwól bawić się na trawie i chodzić po niej boso. Jeśli specjalnością chorobową twojego dziecka są infekcje górnych dróg oddechowych idealnym dla niego środowiskiem będzie morska plaża, na której unoszą się makro i mikroelementy mające zbawienne właściwości. Sięgajcie po produkty lata, świeże owoce oraz warzywa. To wspaniały czas w którym wszystkiego jest pod dostatkiem, a smak serwowanych owoców jest niezapomniany.

[Głosów:1    Średnia:5/5]