Bóle kręgosłupa – czy mogą być groźne?

Bóle kręgosłupa – czy mogą być groźne?

Bóle kręgosłupa wydają się być już coraz popularniejszymi schorzeniami, na które cierpi coraz więcej osób, nie tylko w starszym, ale również w całkiem młodym wieku. Na pewno warto wiedzieć, że za takie bóle kręgosłupa odpowiedzialny jest przede wszystkim prowadzony przez nas styl życia, coraz częściej bowiem pracujemy przed monitorami komputerów, nie dbając właściwie w ogóle o higienę pracy. Tymczasem to właśnie siedzący tryb życia odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu oraz na kręgosłupie. Możemy narzekać na bóle kręgosłupa lędźwiowego, szyjnego bądź piersiowego, a wszystkie tego rodzaju bóle niestety potrafią skutecznie uprzykrzyć nam życie. Dlatego dobrze jest zacząć dbać o własny kręgosłup, tym bardziej, że ma nam on przecież służyć przez długie lata, jest więc bardzo ważny. Koniecznie musimy zadbać przede wszystkim o higienę podczas pracy, a więc dobrze jest mieć odpowiedni fotel, który powinien być również właściwie ustawiony. Podczas siedzenia przy komputerze nie powinniśmy się zbytnio garbić, to bowiem może już powodować bóle. Oczywiście niezbędny będzie także ruch, jeśli bowiem już cierpimy na bóle odcinka lędźwiowego czy piersiowego, tylko aktywność fizyczna będzie dla nas skutecznym lekarstwem, o czym powinniśmy pamiętać. Na bóle kręgosłupa ruch nam pomoże najskuteczniej.

[Głosów:1    Średnia:3/5]